สวัสดีค่ะ ก่อนที่จะเข้าเนื้อหา ก็ขอเกริ่นอะไรสักหน่อยนะคะ

ไม่ได้เขียน Blog 1 วัน ไม่น่าเชื่อว่าจะมีเพื่อนมาถามว่า หายไปไหนจ๊ะ ไม่เห็นเขียนกับไดอารี่เลย เพื่อนคนนั้น ก็คือ สาว ปุ๊ย คนสวยนี่เอง http://dying-swan.exteen.com แหม...ตัวเองก็ คนเราก็ต้องมีวันที่อยากพักบ้าง ยอมรับว่าช่วงนี้งานยุ่งจริงๆ ค่ะ แต่ก็พยายามเข้ามาเขียนนะคะ ทั้ง Blog และ Diary

มาเข้าเนื้อหาสาระ สำหรับวันนี้ดีกว่าค่ะ วันนี้เอาใจสาวๆๆ ทุกคนเลยนะคะ แต่หนุ่มๆๆ ก็เอาเคล็ดลับนี้ไปใช้ได้เหมือนกันค่ะ ^^

เส้นผมแห้งกรอบ ผมแตกปลาย ผมขาดร่วง และอีกสารพัดปัญหาของเส้นผม อาการเหล่านี้มาจากการขาดการดูแลเส้นผมที่ถูกวิธี เรามี 5 เทคนิคดูแลผมสวย ก่อนที่ผมจะเสียมาฝากกันค่ะ

1. การแปรงผม

ก่อนสระผมทุกครั้ง ควรแปรงขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเส้นผม และสางเส้นผมที่พันกันออก แต่อย่าแปรงมากเกินไป เพราะอาจะทำให้เส้นผมของคุณหักขาดและเสียได้

2. นวดหนังศีรษะ

เพื่อกระตุ้นระบบหมุนเวียนเลือดของหนังศรีษะ และทำให้เส้นผมแข็งแรง

- การนวดคลึงหนังศีรษะด้วยอุ้งนิ้ว ในลักษณะเคลื่อนไปมาบนหนังศีรษะจากด้านล่างขึ้นไป

- การกดหนังศีรษะ กดเป็นจังหวะโดยใช้อุ้งนิ้ว ค่อยๆ กดแล้วคลายออก ทำซ้ำๆ เบาๆ โดยไม่ให้เล็บจิกหนังศีรษะ เพราะจะเป็นการทำลายรากผม

- การเคาะ ค่อยๆ เคาะอุ้งนิ้วลงบนกระหม่อมช้าๆ เป็นจังหวะอย่างเบามือและทุบเบาๆ ให้ทั่วหนังศีรษะ

3. เพิ่มความเงางามด้วยน้ำส้มสายชู

หลังการสระผมทุกครั้ง ใช้น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำอุ่น3 แก้ว แล้วราดบนเส้นผมของคุณ ใช้หวีสางผมให้ทั่วๆ ล้างอีกทีด้วยน้ำอุ่น ตามด้วยการใช้น้ำส้มสายชูล้างเส้นผมเป็นน้ำสุดท้าย นอกจากจะเพิ่มความเงางามให้เส้นผมแล้ว ยังแก้ปัญหาผมพันกันได้

4. ล้างด้วยน้ำเย็น

น้ำร้อนทำให้ต่อมรากผมเปิดขยายและสูญเสียน้ำตามธรรมชาติไป ทำให้ผิวผมแห้งหยาบ ดูไม่มีชีวิตชีวา แต่การใช้น้ำเย็นล้างผมจะดีกว่า เพราะความเย็นของน้ำจะช่วยทำให้ต่อมรากผมปิดตัว และช่วยให้เส้นผมของคุณเงางาม

5. ซับเบาๆ

อย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมแรงๆ เพราะผ้าขนหนูจะขโมยความชุ่มชื้นและทำลายความยืดหยุ่นของผมคุณ แต่ให้ใช้ปลายนิ้วบีบน้ำบนเส้นผมออก แล้วใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ และปล่อยให้เส้นผมแห้งตามธรรมชาติ วิธีนี้จะช่วยเก็กกับความชุ่มชื้นบนเส้นผมไว้ได้

ที่สำคัญนะคะ อย่าลืมดูแลบำรุงผมจากภายใน ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และทำจิตใจให้สดใสร่าเริง เพื่อเส้นผมที่เงางามของคุณค่ะ เพียงเท่านี้คุณก็จะมีเส้นผมที่สวย สะอาด เงางามแล้วนะคะ ^^

ข้อมูลจากนิตรสารชีวจิต ฉบับ 1 ตุลาคม 2548

สาระวันนี้ก็จบลงแล้วนะคะ ต่อไปก็เป็นช่วงของคำคมที่จะเอามาฝากกัน =))

Friendship is the only cement that will even hold the world together.

มิตรภาพเป็นสิ่งเดียวที่จะประสานโลกให้รวมกันได้

ปล. วันนี้มีนัดกับตาล เพื่อนเก่าที่ไม่เจอกันนานมากละ คงกลับมาออนไลน์ช่วงเย็นๆๆนะ...

ขอบคุณเพื่อนๆ ที่เป็นนักเขียน และ/หรือ นักอ่าน ทั้งที่อ่านแล้วคอมเม้นท์และไม่คอมเม้นท์ ที่แวะเข้ามานะคะ แล้วเจอกันใหม่ค่ะ คิดถึงค่ะ